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會把你當成公主一樣珍惜的人，就是你的王子。

有時候回應討厭你的人最好的方法，就是給他們更多討厭你的理由。

想要做好自己，有時得要拒絕去做別人心目中的那個你。
In order to be yourself, sometimes you have to stop being who others want you to be.
請叫我總監 ( Master of My Own ), 2022
秘書寧檬（譚松韻 飾）在投資公司裡受到重用，但因為懷抱著成為投資總監的夢想，她在三年前與主管談好條件，時間到了就要輪調部門發展。然而所有人都不看好她能夠轉換跑道，使出各種威脅利誘的招數要她留任。其中，霸道總裁陸既明（林更新 飾），更是刻意刁難，最終也讓寧檬憤而離職，兩人不歡而散⋯
但世界很小，兩人很快又再度相遇。原來寧檬任職的新公司與前東家有夥伴關係，而新老闆更是期待她能夠作為兩間公司的溝通窗口。於是寧檬就算離職了，卻也走不出前老闆的陰影。但在幾次的合作之下，她卻發現對方用了意想不到的方式在提點自己，讓她在接連的波折當中，逐漸蜕變為獨當一面的專業經理人。
過年期間你如果有在追《後宮甄嬛傳》直播，就會覺得女主角譚松韻很面熟吧？沒錯，她就是黏在甄嬛身邊、愛吃甜食的淳貴人喔！34歲的譚松韻這次演出的角色，是個20幾歲，聰明卻固執的『職場新人』。她雖然已經累積了幾年的行政經驗，但畢竟與她嚮往的投資管理不同，讓寧檬在轉換跑道的時候吃了不少的苦頭，從零開始累積經驗力求表現，才能撕下所有人在她身上貼的『秘書標籤』。
故事聚焦在三條故事線，闡述了這樣的勵志主題：
『別人說你不行，最多是一點打擊；你說自己不行，那才是真的放棄。』
<追夢線>
寧檬先在公司內部轉職，再投入到新公司。她如何在兩個老闆的羽翼下逐漸茁壯？
<職人線>
寧檬在投資公司的日常，以及她參與各類投資計劃時的困境與成果，像是保溫瓶、露營車民宿、虛擬實境眼鏡等等。
<愛情線>
寧檬怎麼看待來自前老闆陸既明的挑戰，以及同業學長的守護？
我們在觀影的時候，覺得寧檬經歷的打壓、懷疑、趕工、重工，甚至是內部的算計與外部的調和，看來都很寫實，即便在不同產業與環境，都有可能會遇到類似的情境。
原來，水某的職涯發展跟寧檬很像：她曾經在剛出社會擔任專員時，夢想成為行銷總監。她不僅工作存錢出國唸書，為新職位打下基礎。後來回國所任職的新公司，居然被前東家收購，讓她不僅回歸前公司，還成功內轉成為了行銷副理。即便幾年之後離職了，也在別的產業中成為了行銷總監，多次與前公司跨領域合作行銷專案⋯⋯後來也變成了公司內部津津樂道的成功案例。看來《請叫我總監》的劇情還真是一點都不誇張啊！
不管你是初出茅廬的職場小白，還是已有幾年資歷的中流砥柱，相信都可以從《請叫我總監》找到靈感。如果你喜歡《未生》或是《穿著PRADA的惡魔》這類型『職場打怪』的影視作品，都可以來看看《請叫我總監》喔！
全劇共有32集，即日起每週一至週五晚上8點在TVBS 42頻道可以收看。意外發現TVBS的戲劇內容滿多元的，戲劇主題涵蓋家庭、職場、愛情、校園等等，還有一些娛樂綜藝節目，推薦給大家，一定有對你胃口的影視作品喔。
宏浩翻譯轉自 https://www.facebook.com/lessonsfrommovies

人生會迷路通常是因為兩個原因：不知道要去哪裡，和忘記了為何出發。

比起未知的未來，更令人害怕的，是不斷重複著過去的錯誤。

獨立，是因為不想依靠；勇敢，是因為沒了退路；堅持，是因為還有希望。

沒有什麼是一個幻想男友不能解決的，如果有，那就兩個！
There's nothing a fantasy boyfriend can't solve. If there is, make it two!
夢境製片廠 ( Dream Productions ), 2024
#podcast連結在自介裡
YouTube解析：https://bit.ly/4gBUcHB
故事設定在續集的新情緒出現以前，快要13歲的Riley，因為煩惱舞會的事，而產生一連串怪異的夢境。也因此，這次的主場景是「夢境製片廠」裡面的編劇、導演、製片，還有幕前幕後的工作人員。而樂樂等情緒會時不時地穿插出現。
尤其是當劇中Riley首次做「春夢」，夾在三角戀裡的段落，充滿加拿大楓葉泡泡，就連樂樂跟憂憂都high到不行！強烈推薦你要改成『韓文發音』來當韓劇看！
不過，雖然我們很習慣做夢，但其實不太知道做夢到底有什麼意義？！直到近代科學研究才逐漸揭開夢的神秘面紗，那就是做夢原來能滿足兩個重要的演化功能：
〈好處1：自我療癒〉
大家一定都記得在《腦筋急轉彎》第一集中，Riley經歷了轉學當眾哭泣的慘事之後，又在夢中重新體驗這個記憶，而且當時樂樂因為想要嚇醒Reiley才能回去總部，導致這個夢境變得更加地恐怖。
那麼到底為什麼我們總是會在夢境中重溫白天遭遇的壞事呢？
根據神經科學暨心理學教授Matthew Walker在科普書《為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學》中表示：其實這就是做特定夢的自我療癒功能。它能夠消除痛苦記憶當時的情緒負擔。讓你日後再度想起這段不好的經驗時，只會記得當時發生了什麼事，但不需要再重新感受一次負面情緒。
但事實上，還是有不少經歷創傷後壓力症候群的病人，會困在恐怖的記憶裡不斷地做惡夢。原來，那就是因為大腦如果沒辦法在創傷事件發生後的第一晚，就成功地把情緒與記憶分離，那麼大腦就會一直重複下去。所以這時候可能就會需要藥物介入來幫助病人，恢復睡眠時大腦該出現的化學條件，才能夠處理掉這些情緒。
〈好處2：解決問題〉
原來在平常清醒的時候，大腦的演算法主要是以邏輯推理為主，所以你一定有過怎麼想都解不開某個難題的經驗。但在做夢的時候，大腦的演算法會變成自由創意的快速聯想，它就會挑出訊息之間連結最遠的標的。也就是說，有點像是把平常用來找東西、視野比較狹隘的望遠鏡，反過來使用，就會讓你看到不一樣的視野。
像是在書中就舉了幾個名人的案例，包括設計出元素週期表的俄國化學家門得列夫，還有披頭四樂團的Paul McCartney，他的《Yesterday》與《Let It Be》都是在夢境中聯想到的喔！
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相愛不是依賴，是兩個人一起面對挑戰。
Love isn’t depending, but two people facing challenges together.
不如海邊吹吹風 ( Breeze by the Sea ), 2024
從小被迫演戲養家的白引默（陳柏霖飾），因為接連的公關危機，被經紀人安排去金門拍攝實境秀，企圖以此來挽救個人形象。然而白引默不僅因為原生家庭的傷痛，以及嚴謹壓抑的個性，讓他長期失眠用藥，整個人也如同海膽一樣帶刺。於是他的出現，立馬為民宿主人兼海女李海諾（郭雪芙飾）帶來極大的挑戰。
另一方面，與奶奶相依為命的海諾，為了維持民宿生計，不得不滿臉堆笑地伺候這個大明星。然而同樣失去父母關愛的海諾，在奶奶和鄰居的陪伴下，讓她能夠用開朗包容的心態來看待白引默。於是兩人在頻繁的衝突當中，療癒了彼此的脆弱與傷痛，展開了他們的雙向救贖⋯⋯
《不如海邊吹吹風》是第一部以金門為主要場景的愛情療癒劇，在劇中你可以一窺金門大橋、太武山、建功嶼的島嶼風光；還可以體驗在地風味菜，不管是佛手螺、炒沙蟲、酒糟牛肉麵，還是享譽國際的金門高粱。而且這些視覺與聽覺的饗宴，更是由編導以合理又細緻的方式，融入在劇情裡，強化了衝突效果：
舉例來說，白引默因為一度跟李海諾鬧翻，當場拖著行李離開民宿，接著遇到過度熱情的里長（庹宗華飾）送他到機場。然而因為常見的金門大霧，飛機停飛，白引默不僅離不開金門，更是被留在里長家吃飯。於是這時候金門高粱與在酒廠員工角色，就很順勢地出場了！還有另一場主角去到建功嶼的戲碼，更是有趣，讓我們這些搞不清楚狀況的外地人，很快就能夠抓到景點的特色，不知道金門人看了會不會深有同感呢？
我們覺得，《不如海邊吹吹風》的畫面，更勝同樣在講海邊小鎮故事的《我們的藍調時光》！不管是風光明媚的空拍海景，歷史悠久的珠山聚落，還有神秘壯觀的經武酒窖，都在金獎導演何潤東的鏡頭下，呈現出如詩如畫的絕美景色，讓我們好想重溫金門之旅！
本劇除了是陳柏霖和郭雪芙的第四次合作，火花與默契都不在話下；讓人更出乎意料的是，主創團隊找來了新加坡一姐范文芳飾演經紀人、《還錢》蔡思韵飾演許曼，還有《蒼蘭訣》林柏叡飾演陳大浯，都為本劇帶來不少的新鮮感。
全劇共有18集，從12月14日起，每週六9pm在中華電信MOD、Hami Video獨家首播，同時也會在AXN（有線系統67台）跟播。有興趣的觀眾也可以到 不如海邊吹吹風 粉絲專頁看更多喔！
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這世上最無助的感覺，是發現沒有力量保護自己心愛的人。
The most helpless feeling of all is realizing you don't have what it takes to protect those you love.
最後生還者 (The Last of Us), 2023
Max 線上看：https://www.max.com/tw/zh
故事敘述失去女兒的喬爾，被迫護送少女艾莉橫跨已經陷入末日混亂的美國，兩人在一路上發展出有如父女般的情感。
《最後生還者The Last of Us》對我們來說，是近年來許多改編自遊戲，執行地最好的影集之一！這個IP在2013年推出之後，獲得了極大的好評，除了遊戲本身的種種設計，不管是操作、畫面、音樂、節奏等等元素都屬上乘，它說故事的功力更是高強，光是序章短短的十幾分鐘裡就清楚地幫故事定了調，即便尚不清楚發生了什麼事，但已經讓我們立刻就對男主角喬爾產生了強烈的連結。隨著故事發展，我們不只能夠將自己投射在他身上，還更近一步地慢慢地理解了他的內心世界，並且透過了許多遊戲中設計的小巧思來感受到喬爾的改變：也就是，從一個憤世嫉俗的硬漢變成了一個暖心體貼的慈父了。
也因為遊戲實在是太過成功，當改編成為影集的消息傳出之後，我就有了「期待又怕受傷害」的心情。但在看完之後，不只原先的擔心一掃而空，我更覺得這是少數改編地極為優秀的好作品；無論你有沒有玩過遊戲，都一定會喜歡這部影集，而且會非常期待即將在2025上線的第二季！
在第一季中，男女主角的選角，也就是飾演喬爾的佩特羅・帕斯卡，以及飾演艾莉的貝拉・拉姆齊，雖然乍看之下不是那麼神似，可是他們從舉手投足到眼神表情，無一不讓我覺得散發出遊戲中兩位角色的那種神韻。
而除了男女主角之外，這部影集的另一個成功之處，就是對於配角們的用心。例如飾演喬爾女兒「莎拉」的妮可・帕克；要知道莎拉這個角色雖然只有出現短短半集，在遊戲裡更是只有開頭的十幾分鐘，但卻對喬爾、乃至於整個故事有極為重要的影響。觀眾不只得要很快地就愛上莎拉，更被她的死給震懾住，才能在後續對喬爾的各種行為感同身受，而影集版的莎拉就做到了！
另外讓我非常感動的，還有第三集中出現的「比爾與法蘭克」，在原本遊戲中只是兩個工具人，法蘭克甚至沒有正式露過面，但影集不只將他們的故事加深與擴展，還把他們兩個的愛情故事表現得非常動人與真實。在這個末日後的混沌世界裡，他們彼此間的情感和扶持成為了一道溫暖的光芒。尤其是當法蘭克在健康狀況日漸衰退的時候，比爾從一個孤獨的生存主義者變成了全心全意的愛人與伴侶，這樣的角色轉變不僅抓住了觀眾的心，也使得這個副線劇情充滿了深度與情感。
《最後生還者》的故事之所以感人，在於它在呈現了人性黑暗與世界殘酷的同時，透過了角色們之間發展出來的情感讓我們看見了希望。而特別的是，這個希望有別於其他『末日題材』的作品，並不是什麼『找到拯救人類解藥』，或是『讓世界免於毀滅』這些看似宏觀的老生常談，而是更貼近『內心』的『個人救贖』。例如比爾與法蘭克，就和喬爾與艾利一樣，成為了彼此的救贖。在遊戲裡，玩家可以自由地體驗這個荒廢世界中的生存與掙扎，但影集則將更多的焦點放在了人與人之間的情感糾葛。從比爾與法蘭克的愛情故事，或是喬爾源自女兒莎拉、最後轉移到艾莉身上的情感，我們都可以看到在這樣的末日世界裡，人類依然對愛抱有希望，並且願意為了愛做出最終的犧牲。
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我們之所以堅強，是為了把勇氣分給那些想要守護的人。
We stay strong, so we can share our courage with those who we want to protect.
魔戒：洛汗人之戰 (The Lord of the Rings: The War of the Rohirrim), 2024
大概一個月前，我收到了一封信，說要邀請我到英國倫敦去參加《魔戒：洛汗人之戰》的全球首映會。當時的我不敢相信這是真的。直到我在12/3號晚上，親自踏上倫敦ODEON戲院的紅毯，才讓我真正相信，這場奇幻的旅程真的展開了。首映會的前奏是令人難忘的映前酒會，當會場的大門緩緩打開，彼得·傑克森的身影出現在門口時，所有人都屏息了片刻。他親切地走進會場，熱情地歡迎來自世界各地的《魔戒》愛好者。他的談吐和舉止，讓我切身感受到那份多年來在中土世界耕耘的熱情與真誠。我站在那裡看著他，真的感覺不只是見到了導演，而是見到了中土世界的守護者。
走在紅毯上，周圍滿是來自世界各地的影迷，他們穿著充滿《魔戒》元素的服裝，有人裝扮成精靈，有人拿著矮人戰鎚，還有人成群結伴扮成霍比特人，場面熱鬧非凡。這場首映會雲集了無數星光。紅毯上我見到了伊恩·麥克連（Ian McKellen）、凱特·布蘭琪（Cate Blanchett）與安迪·瑟克斯（Andy Serkis）等人，這些在《魔戒》系列中塑造了經典角色的演員，依然氣場十足。當伊恩微笑著向觀眾揮手時，周圍更是響起了如雷的掌聲與歡呼。
以日式動畫呈現的《魔戒：洛汗人之戰》是一場視覺的盛宴。故事發生在本傳三部曲的183年前，聚焦在洛汗王國傳奇英雄赫爾姆與他的女兒赫拉。電影揭開了「聖盔谷」這個名字的由來，並通過戰爭與犧牲，詮釋了洛汗民族的勇氣與信念。導演神山健治運用日式動畫的獨特美學，賦予中土世界嶄新的風貌。恢宏的攻城戰、雄壯的猛瑪戰象，以及充滿張力的人物對決，都以細膩而磅礴的畫面展現，帶來了截然不同於真人電影的觀影體驗。
第二天，我有幸參加了一場由導演和演員主導的Q&A活動。在這場分享會上，我有機會向神山導演提問，詢問他如何在致敬原作的同時融入自己的風格。導演說：「只有成為原作的鐵粉，才能真正從粉絲的角度出發，創造出能打動粉絲的作品。」這句話道出了所有優秀改編作品的核心，不僅是對故事的熱愛，更是對觀眾的尊重。
在電影的每一個細節中，我都能感受到神山導演對中土世界的深厚情感。他對戰鬥場面的處理既恢宏又細膩，每一場戰爭都讓人屏息，每一次角色的內心掙扎都能觸動人心。無論是洛汗戰士們在戰火中展現的不屈精神，還是父女之間那份難以言喻的情感牽絆，都被他以動畫的形式完美呈現。這種表達不僅展現了他作為一名鐵粉的執著，也流露出他作為專業電影人的高度掌控力。
除了首映會之外，華納兄弟這次也貼心地安派了許多沉浸式的體驗活動。我們在專業繪師的指導下，畫下了女主角赫拉的肖像，還參觀了Hever Castle，學習射箭並體驗了一場中世紀風格的盛宴，並且幻想著洛汗人是如何在類似的環境之下奮戰。
經過了這次難忘的旅程，我覺得《洛汗人之戰》不僅是對粉絲的致敬，更是一種開創。雖然本傳與前傳的三部曲的地位無可取代，但我覺得動畫相較於真人電影，能賦予中土故事截然不同得表現形式和自由，而這或許是未來魔戒系列的一條新道路。
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