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人生中難免有一些傷難以復原；就當你以為已經習慣了，卻又在不經意觸碰時痛徹心扉。
Some wounds may never heal or be forgotten. Just when you think you've gotten used to them, the pain overwhelms you at the most unexpected moments.
馴鹿寶貝 (Baby Reindeer), 2024
這一部細思極恐的影集，你看了嗎？
故事敘述一個好心的酒保，某天請了一個客人喝茶，卻因此被跟蹤騷擾長達一年半的時間，還跟對方展開了一段扭曲的恐怖關係。
《馴鹿寶貝》共有7集，是一齣節奏明快的心理驚悚劇。雖然在觀影過程中會有一些不安的感受，但劇中主人翁對於自我的嘲弄與剖析卻十分深刻。目前在全球已經累積了超過2千萬次的播放次數，成為Netflix平台上，有史以來最多人收看的英國電視劇。
影集在播出之後引起了高度的迴響，就連恐怖大師史蒂芬金都發聲推薦。也讓不少觀眾在看了一兩集之後，就因為驚悚的恐懼氛圍，而不敢繼續看下去。所以我們想要試圖從心理學當中去找到壓垮角色的各種恐懼根源。
原來根據德國心理學家Fritz Riemann在1961年出版的《恐懼的原型》裡提到，所有人的身上都有一輩子無法擺脫的四種恐懼，並且兩兩為一組形成矛盾：舉例來說，人雖然有自由意志，但卻無法離群索居，所以一個人始終都在追求自我獨立，以及與群體關係的兩個極端中互相拉鋸。另一方面，世間萬物也充滿著變與不變，所以人也在永恆與變化當中在尋求真理。
意外的是，作者發現天體運行的邏輯，呼應了以上四種原始恐懼，而當這些恐懼無法取得平衡的時候，就會在人的身上產生出分裂、憂鬱、強迫，甚至是歇斯底里的人格狀態。像是：
1. 分裂型人格：害怕把自己交出去。所以會過度隱藏自我，逃避親密關係。就如同地球的自轉固然重要，但如果哪一天，地球決定不再遵守太陽系的規範，放棄公轉，那麼地球就得要自訂規則來想辦法活下去。
2. 憂鬱型人格：害怕做自己。因為感到孤立而緊抓關係不肯放手，依賴別人而生。就像是如果地球只會公轉，不會自轉。那就只有一部分的面積會照得到太陽，但其他部分就會陷入永遠的黑暗當中。
3. 強迫型人格：害怕改變。無法接受混亂、風險與消逝。因爲沒有安全感而變得過於謹慎。想像如果地球少了萬有引力，或是向心力，那所有的物理理論都會失效，萬事萬物因此失去了可以憑藉的規範，那麼人就會變得如同《三體》裡，被三體人設計的科學家一樣，失去了求生的意志。
4. 歇斯底里人格：害怕既定的規律。因為不想被束縛，而逃避義務與規範。試想如果地球失去了離心力，就會跑出軌道，在宇宙裡漫無目的地漂流，還有可能直接撞上其他行星，以致於自我毀滅。是不是會讓你聯想到《流浪地球》呢？
以上四種人格，兩兩一對形成矛盾。就像是強迫型與歇斯底里型就是兩個極端。而分裂型就跟憂鬱型也是兩種極端。每個人身上都帶有這四種恐懼的原型：有時候怕被綁住，有時候又想要別人關注。有時候害怕改變，有時候又覺得很膩。只是人在不同的時空背景中，或是不同的人際關係裡，會被某一到兩種的人格給主導，就會陷入到該種人格的恐懼裡。所以這不是人格測驗，讓我們去對號入座；而是去辨識出來，自己或別人在什麼情況下，好像被某種恐懼給綁架了，接著去理解背後的成因，才能慢慢回到平衡的狀態。
而在劇中，我們發現時常做出反常決定，最後害慘自己的Donny，其實展現出來不少分裂型人格會有的典型行為。而這背後，原來是深沈的罪惡感（Guilt）與羞恥感（Shame）所造成的。
在前兩集裡，大家最不能接受的，應該就是Donny自找麻煩的行為了。他明知道Martha怪怪的，為什麼還要跟她說話？人家明明已經長期在附近站崗、還言語騷擾了，Donny為什麼還要送她回家、幫她蓋被子？
原來Donny在Martha身上，看見了不被認同的自己，再加上同儕壓力，他曾經當眾捉弄Martha。如果對方生氣也就算了，但沒想到對方卻把自己的話當真。而且Donny還發現他可以輕易地操控Martha的希望與絕望，就如同以前性侵他的編劇前輩Darrien一樣操弄著他，這讓Donny知道那有多痛，所以他就產生了對Martha的罪惡感。
事實上，罪惡感是可以解開的，因為當事者只要修正錯誤，或是向對方道歉，甚至是多彌補一些，就可以贖罪。但羞恥感就比較困難了。因為Donny知道，他除了傷害過Martha之外，其實他還萌生了一種不能讓人知道的羞恥感，那就是一路以來，他有很多的機會可以終結騷擾，但他因為想要利用對方瘋狂的行徑，來幫助自己的事業、還能提升自尊心，就如同當年他明知道Darrien在設計自己，但他還是為了成名，出賣了自己的身心靈。所以當他發現在被侵犯之後，他居然還對男性肉體，或是後來對Martha產生慾望時，他就更加地『恨自己』。而這個自我討厭實在是太強大了，強大到就算真命天女Teri深愛著自己，他都無法克服，進而展現了典型的分裂型人格：在感情裡若即若離，讓人無所適從。
在書中提到：人格分裂者的內心世界中『永遠不確定他的感覺、知覺、想法與想像 – p.40』是只有他自己這樣覺得，還是大家都這麼覺得？他會一直處在猜疑的不安全感當中，還會怕被誤解、被取笑，所以就不敢揭露真實的自我，進而減少人際互動。久而久之，就更不想跟人建立長久的深層關係，也有可能會發展出來一套處世之道，當然也有一些人，也因此成為了某些專業領域的佼佼者。
Donny在跟三個女性互動的時候，就是這樣隱藏著自己真正的想法。這雖然跟Donny被同性性侵過的創傷直接相關，但其實回顧Donny每次在抱怨Martha時，卻總是說自己『才不想輸』、『害怕被批評』的言論來看，其實Donny本身就有這些恐懼的因子了，而性侵事件是促使這些因子發芽長大。
在書中也有提到，對於遇上這種人格分裂者的人來說，除非是超有能耐，像是心理師Teri；或是別有動機，像是Keeley因為哥哥過世、媽媽獨居，乾脆讓前男友陪媽媽住；或是害怕失去這份關愛的Martha，她們會爲這樣的人付出較長的耐心與時間，否則一般來說，人格分裂者的若即若離，都會讓身邊的人想要拍拍屁股走人。
當然，分裂人格者也有好的一面：像是他們很獨立自主、對目標很自律，深信自己能夠創造命運。同時，他們也很能看穿別人的弱點，所以也可能在群體中不是那麼地受歡迎。也因此，如果他發現自己有需要別人的地方時，很可能因為不知道該怎麼處理，而不小心就走向極端，就如同Donny看待Darrien一樣，其實理智早就知道真相，只是他太想要成功，不希望已經付出的成本無法回收而已。
宏浩翻譯轉自 https://www.facebook.com/lessonsfrommovies
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